tag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post2146996726243705682..comments2024-01-08T23:39:01.357+02:00Comments on Όλα για τη δίαιτα Dukan: Noodles και ρύζι shirataki, αλεύρι konjakΈλενα Dukan diethttp://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comBlogger54125tag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-78094282040526821312018-11-13T14:41:35.025+02:002018-11-13T14:41:35.025+02:00Δυστυχώς το αναφέρουν αρκετοί αυτό, ίσως είναι καλ...Δυστυχώς το αναφέρουν αρκετοί αυτό, ίσως είναι καλύτερα να το ανακατέψεις σε μικρές ποσότητες με το πίτουρο και να το βάλεις σε ζύμες. Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-80323135177348183502018-11-13T14:17:02.236+02:002018-11-13T14:17:02.236+02:00Δυστυχώς όχι.
Δυστυχώς όχι. <br />Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-61403022255325313022018-11-13T14:16:31.194+02:002018-11-13T14:16:31.194+02:00Δυστυχώς δε γνωρίζω, αν κάποιος αναγνώστης γνωρίζε...Δυστυχώς δε γνωρίζω, αν κάποιος αναγνώστης γνωρίζει ας απαντήσει παρακαλώ! Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-55770024136030796052018-11-13T14:12:46.214+02:002018-11-13T14:12:46.214+02:00Μέσα στο κείμενο υπάρχουν σύνδεσμοι για τις ανάλογ...Μέσα στο κείμενο υπάρχουν σύνδεσμοι για τις ανάλογες συνταγέςΈλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-91738754903355000002018-10-19T15:50:23.314+03:002018-10-19T15:50:23.314+03:00Καλησπέρα θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση τα προϊόντα...Καλησπέρα θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση τα προϊόντα αυτά μπορο να τα βρω κ.στην Γερμανία ευχαριστω Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-38286355466413900552018-08-21T01:46:30.795+03:002018-08-21T01:46:30.795+03:00πως μαγειρυονται τα σιρατακι? ευχαριστωπως μαγειρυονται τα σιρατακι? ευχαριστωAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-48868108428507490942018-08-16T09:47:26.727+03:002018-08-16T09:47:26.727+03:00Γεια σας. Τώρα ξεκινάω την διαιτα Ντουκαν και παρά...Γεια σας. Τώρα ξεκινάω την διαιτα Ντουκαν και παράγγειλα το shirataki μακαρονακι απλό και με σπανάκι για να διευκολύνω τις 10 μέρες σκέτη πρωτεινης που χρειάζεται η πρώτη φάση, μιας και θέλω μα χάσω 24 κιλά 😓 . Αυτό το "ζυμαρικο" επιτρέπεται απεριόριστα? Δηλαδή μέχρι και δύο τρεις μέρες συνεχόμενα και να αλλάζω την σάλτσα ας πουμε?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03729470898808740266noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-9724754682476248382018-08-06T15:04:42.301+03:002018-08-06T15:04:42.301+03:00Καλησπέρα κινοα επιτρέπεται? Είμαι στη Β φάση. Ευχ...Καλησπέρα κινοα επιτρέπεται? Είμαι στη Β φάση. Ευχαριστώ πολύ Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-23648233506924538732018-06-15T16:16:37.689+03:002018-06-15T16:16:37.689+03:00Ένιωσα αίσθημα πνιγμού όταν έφτιαξα κρέμα , έγινε ...Ένιωσα αίσθημα πνιγμού όταν έφτιαξα κρέμα , έγινε πηχτήΜΑΡΙΑhttps://www.blogger.com/profile/07143437726936490184noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-78151444628365290792018-03-06T14:59:18.920+02:002018-03-06T14:59:18.920+02:00Όχι, δεν πειράζει. Όχι, δεν πειράζει. Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-15134171059960135952018-02-23T00:16:07.452+02:002018-02-23T00:16:07.452+02:00Είμαι 3 ημέρα επίθεσης αλλά έφαγα 2 αβγά ασπράδια ...Είμαι 3 ημέρα επίθεσης αλλά έφαγα 2 αβγά ασπράδια και κρόκους. Είναι λάθος? Ευχαριστώ AIMILIAhttps://www.blogger.com/profile/13848789190935997272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-79581962527684694692018-01-16T14:35:09.146+02:002018-01-16T14:35:09.146+02:00Όχι, δεν έχει ανεκτά!Όχι, δεν έχει ανεκτά!Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-80571320503413801622017-11-02T11:21:28.744+02:002017-11-02T11:21:28.744+02:00Καλημέρα! Ήθελα να ρωτήσω κάτι. Φτιάχνω κρέμα κο...Καλημέρα! Ήθελα να ρωτήσω κάτι. Φτιάχνω κρέμα κοτζακ με κακάο ντουκαν αποβουτυρωμένο. Πιάνει στα ανεκτα όλο αυτό? Χαραhttps://www.blogger.com/profile/02903867323014978176noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-78146492324907403422017-04-04T14:04:38.086+03:002017-04-04T14:04:38.086+03:00Ναι επιτρέπονται, τα 100 γραμμάρια είναι 1 ανεκτό....Ναι επιτρέπονται, τα 100 γραμμάρια είναι 1 ανεκτό. Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-8011724099937403072017-03-30T19:59:24.533+03:002017-03-30T19:59:24.533+03:00καλησπερα σας.. θα ηθελα και γω να σας συγχαρω για...καλησπερα σας.. θα ηθελα και γω να σας συγχαρω για την καταπληκτικη σας δουλεια ,,θα ηθελα να ρωτησω αν τα λουκανικα γαλοπουλας wudy επιτρεπονται γενικα στην dukan ευχαριστω !!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18002196553160286456noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-22606085104814061792017-03-17T18:53:46.802+02:002017-03-17T18:53:46.802+02:00Είναι μια χαρά επιλογές! Είναι μια χαρά επιλογές! Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-23758104716756995862017-03-14T19:34:26.115+02:002017-03-14T19:34:26.115+02:00καλησπερα! κοτοπουλο με μπαμιες (παντα χωρις λαδι)...καλησπερα! κοτοπουλο με μπαμιες (παντα χωρις λαδι) μοσχαρακι με φασολακια, ψαρι με χορτα, πως σας φαινονται για τις μερες pv? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-71719809665635555922017-03-14T12:43:29.401+02:002017-03-14T12:43:29.401+02:00Αν το μεσημεριανό και το βραδινό σου είναι κανονικ...Αν το μεσημεριανό και το βραδινό σου είναι κανονικά πιάτα με πρωτεΐνη και σαλάτα τις μέρες που επιτρέπεται, τότε ακολουθείς σωστά τη δίαιτα. Δεν νομίζω να συνηθίζει ο οργανισμός και να μη χάνεις κι εγώ πάνω κάτω τα ίδια φαγητά έτρωγα. Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-52607354916797460852017-03-07T13:41:43.279+02:002017-03-07T13:41:43.279+02:00Δυστυχώς δε γνωρίζω την προέλευση των συστατικών. ...Δυστυχώς δε γνωρίζω την προέλευση των συστατικών. Αν φοβάσαι κάτι τέτοιο καλύτερα να τα αποφύγεις. Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-5256213605442566992017-03-07T11:42:00.877+02:002017-03-07T11:42:00.877+02:00θελω να χασω 12 κιλα. σημερα συμπληρωνω ενα μηνα ν...θελω να χασω 12 κιλα. σημερα συμπληρωνω ενα μηνα ντουκαν και ειμαι 3,4 κιλα μειον.καθημερινα με βολευει να ακολουθω ενα σταθερο προγραμμα: ενα ποτηρι γαλα, ενα αβγο, ενα γιαουρτακι, μεσημεριανο, ενα ζελε, γαλα με πιτουρο , βραδυνο, κι αν πειναω ενδιαμεσα καποιες φετες γαλοπουλα. μαγειρευω απλα και δεν εχω χρονο για συνταγες με νουντλσ κλπ. κανω κατι λαθος? σας ρωταω επειδη μου ειπαν οτι αν τρωω τα ιδια καθημερινα δε θα χασω επειδη συνηθιζει ο οργανισμος μου,ΧΙΛΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΡΟΧΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΑΣAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/00307999682481230379noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-10231759125863495002017-02-18T17:35:15.022+02:002017-02-18T17:35:15.022+02:00Καλησπέρα, θα ηθελα να ρωτήσω από που έρχεται η γλ...Καλησπέρα, θα ηθελα να ρωτήσω από που έρχεται η γλυκομαννανη-κοτζακ που χρησιμοποιηθεί για την παρασκευη των νουντλς. Θέλω πολύ να τα δοκιμάσω όμως θηλάζω. Αν έρχονται από την Ιαπωνία τότε δεν είναι ραδιενεργά; θα ήθελα να ακούσω και τη δίκη σας γνώμη. <br />Ευχαριστω.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-33283177571424380562017-01-11T11:43:13.179+02:002017-01-11T11:43:13.179+02:00Αν δεν έχει κάνει σβολάκια δεν κινδυνευεις. Μπορεί...Αν δεν έχει κάνει σβολάκια δεν κινδυνευεις. Μπορείς να το σουρώσεις για να είσαι σίγουρη. Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-54263250751675934272017-01-01T23:57:22.462+02:002017-01-01T23:57:22.462+02:00Τρόμαξα για αυτο που λέτε για τον πνιγμο πω πω και...Τρόμαξα για αυτο που λέτε για τον πνιγμο πω πω και εγω το παράγγειλα για να το διαλύω σε νερό όπως λεει στην σελίδα της bio....για να μου μειώνει την πείνα....λετε αν το κανω αυτο να πνιγω?????Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09473648195841829977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-18263439568959885752016-12-13T12:51:34.246+02:002016-12-13T12:51:34.246+02:00Ναι, πριν ανακαλύψω το DrMattapharmacy αγόραζα όλα...Ναι, πριν ανακαλύψω το DrMattapharmacy αγόραζα όλα τα προϊόντα Dukan από το iherb. Ακόμα ψωνίζω καλλυντικά και τρόφιμα. Τα προϊόντα κάνουν μια εβδομάδα με 10 μέρες το πολύ να έρθουν. Αν ψωνίσεις από εκεί μην ξεχάσεις να βάλεις τον κωδικό μου SJN278 για να κερδίσεις 10% έκπτωση στην πρώτη σου παραγγελία! Έλενα Dukan diethttps://www.blogger.com/profile/07107797802048231580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5166101231973091902.post-89329004137153077852016-11-20T21:14:58.600+02:002016-11-20T21:14:58.600+02:00ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑς....ΘΕΛΩ ΑΡΧΙΚΑ ΝΑ ΠΩ ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ...ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑς....ΘΕΛΩ ΑΡΧΙΚΑ ΝΑ ΠΩ ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΚΑΝΕΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤHN ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΣΑΣ...ΕΙΣΤΕ ΤΡΟΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΜΕ ΚΑΝΕΤςΕ ΝΑ ΝΙΟΘΩ ΤΟ ΟΤΙ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ...ΕΙΜΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΑΚΙ...ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΠΑΛΙ.....!!!ΘΕΛΩ ΝΑ ΡΤΗΣΩ ΓΙΑ ΑΡΧΗ 1 ΠΡΑΓΜΑ...(ΘΑ ΣΑς ΠΡΙΖΩ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΑΠΟ ΟΤΙ ΚΑΤΑΛΑΒΑΤΕ)...<br /> ΕΧΕΤΕΤΕ ΠΑΡΑΓΓΗΛΕΙ ΠΟΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΕΛΙΔΑ iherb.com? ποσες μερες κανουνε να ερΘουμε τα πραγματα Ελλαδα και ποσα περιπου μεταφορικα πληρωσεις????παρακαλω αν ξερετε απαντηστε μου γιατι ενδιαφερομαι να κανω αγορες.....ΙΩΑΝΝΑ Πnoreply@blogger.com