Όσοι κάνουν καιρό τη δίαιτα Ντουκάν κάποια στιγμή αρχίζουν και νιώθουν την ανάγκη να φάνε ζυμαρικά. Η ανάγκη αυτή καλύπτεται κατά ένα βαθμό από τα shirataki noodles. Προσοχή, δεν είναι οποιαδήποτε noodles, τα συγκεκριμένα είναι φτιαγμένα από συγκεκριμένο αλεύρι, το konjac, με αποτέλεσμα να μην περιέχουν ούτε λιπαρά ούτε υδατάνθρακες. Γι' αυτό το λόγο επιτρέπεται να τα τρώμε ακόμα και από τη φάση της επίθεσης, σε απεριόριστη ποσότητα. Για περισσότερες πληροφορίες μπείτε εδώ.
Kalhspera! Eimai h kopela pou sou elega oti ftiaxno suxna ta zumarika apo konjac! H suntagh sou einai kai nhstisimh!! Gia osous katafernoun na ta sunduasoun vevaia. Pragma gia mena apithano! Tha hthela na epishmano pantos, pos an paravlepsoume th murodia (h opoia kaluptetai me arketo ksepluma kai polla mpaxarika stis saltses) tha kataferoume na kseperasoume kai to themataki ths duskoiliothtas pou prokuptei logo ths diaitas! Ta sugkekrimena proionta vohthane para polu kai egguhmena! ;-)
ΑπάντησηΔιαγραφήΣε ευχαριστούμε πολύ για τις πληροφορίες Μαρία! Σκέφτομαι να κάνω ένα ποστ για τη δυσκοιλιότητα και θα προσθέσω και αυτό που μου είπες!
ΔιαγραφήEpishs tha hthela na sou po kati pou isos na mhn exeis proseksei kai gi'auto na sou fainetai toso entonh h murodia tous. Afou ta kseplunoume kato apo afthono nero kai ta straggiksoume ta afhnoume se vrasto nero gia kana 5 lepto!! meta ta ksanastraggizoume kala kai ta xrhsimopoioume opos theloume (p.x. ta rixnoume sto thgani me th saltsoula...) :) Dokimase to! tha deis diafora!!! ;-)
ΔιαγραφήΜαρία η συμβουλή σου θα φανεί πολύ χρήσιμη σε όλους μας! Θα την προσθέσω στην ανάρτηση, σε ευχαριστώ πάρα πολύ!
ΔιαγραφήΤέλεια συνταγή! Θέλω σίγουρα να την δοκιμάσω !!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠου μπορώ να βρω όμως τα shirataki noodles ;;;
Θα τα βρεις εδώ:
Διαγραφήhttp://www.drmattapharmacy.gr/gr/el/products/dukan-konjac-shirataki-1tem-200gr
Ευχαριστώ ☺☺
ΑπάντησηΔιαγραφήΓεια σας και απο μενα θα θελα να ρωτησω τα shirataki σε μορφη ζυμαρικου και ρυζιου τρωγονται σε μερες pp kai pv?
ΑπάντησηΔιαγραφήΝαι!
ΔιαγραφήΓεια σας! Πρόκειται να ξεκινήσω την κανονική Ντουκαν και το μπλογκ σου με έχει βοηθησει αφαναταστα! Οι συνταγες σου καταπληκτικές! Θα ήθελα να αναφέρω ότι ψάχνοντας βρηκα στο wokshop.gr οικονομικά προϊόντα shirataki.
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστούμε για την πολυτιμη βοήθεια σου!
Σε ευχαριστούμε πολύ!
ΔιαγραφήΚαλησπέρα κ σε ευχαριστούμε για τα φανταστικά πράγματα που μας λες.θελω να σε ρωτήσω κάτι.αν ανοίξουμε τα noodles κ χρησιμοποιεισουμε τις μέσες τις άλλες μπορούμε να τις βάλουμε ψυγείο με το υγρό του ή όχι;
ΑπάντησηΔιαγραφήΝαι μπορούμε, για 2-3 μέρες διατηρούνται σίγουρα.
Διαγραφήκι εγω ξεκινησα και οφειλω να πω πως με βοήθησες πολύ!!!!!!!!!!περιμενω κι εγω τα σιρατακι που παρηγγειλα κ θα κανω τη συνταγή!!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕλπίζω να σου αρέσουν!
Διαγραφήτο πλιγούρι είναι πίτουρο σταριού; αν το χτυπήσω στο μπλέντερ για μικρότερη διάμετρο κάνει; γνωρίζω πως είναι βρασμένο σιτάρι.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣυγχαρητήρια για το μπλόγκ σας.
ευχαριστώ
Ευχαριστώ πολύ! Δυστυχώς το πλιγούρι δεν επιτρέπεται στη δίαιτα.
Διαγραφή