Στο συγκεκριμένο γεύμα χρησιμοποίησα έτοιμα Dukan κράκερς με τομάτα και πιπεριά από το drmattapharmacy.gr. Στα δύο έχω βάλει τυρί freevia με τοματίνι και στα άλλα δύο έχω βάλει τυρί arla 5% με γαλοπούλα. Μπορειτε να βάλετε κοτόπουλο, ή καποιο ανεκτό λουκάνικο, να φτιάξετε κι ενα ντιπ γιαουρτιού, να προσθέσετε λαχανικά και να το εμπούτίσετε όπως θέλετε. Τα συγκεκριμένα κρακερς ειναι πεντανόστιμα, υπαρχουν και με γεύση παρμεζάνα. Αξίζει να τα δοκιμάσετε ειδικά τώρα που ειναι σε προσφορά, 2.92 ευρώ το σακουλάκι. Τα 4 κράκερς αντικαθιστουν το πίτουρο της ημέρας ή τα μετράμε σαν 1 ανεκτο αν έχουμε καταναλώσει το πίτουρο σε αλλο γεύμα.
Αν θέλετε να προμηθευτειτε τα συγκεκριμένα κράκερς κάνετε κλικ πάνω στις ονομασίες τους. Αν πάλι θέλετε να φτιάξετε μόνοι σας τα δικά σας κρακεράκια, δοκιμάστε τη συνταγή μου κάνοντας κλικ εδώ
