Το τεστ του Ντουκάν

  Στο επίσημο  site της δίαιτας Ντουκάν υπάρχει ένα τεστ μέσω του οποίου μπορείτε να δείτε πόσα κιλά πρέπει να χάσετε σύμφωνα με το φύλο, το ύψος, το σκελετό σας κτλ και πόσο διάστημα θα διαρκέσει κατά προσέγγιση η κάθε φάση της δίαιτας. ΠΡΟΣΟΧΗ, το τεστ δεν χρεώνεται,  αν φτάσετε στο σημείο που ζητάει χρήματα αυτά είναι για να μπείτε στο coaching που είναι προαιρετικό, όχι για το τεστ.
  Θα το βρείτε εδώ. Είναι στα αγγλικά, για όσους δε γνωρίζουν τη γλώσσα έχω κάνει τη μετάφραση παρακάτω. Ανοίξτε το σε άλλη καρτέλα πατώντας το λινκ έχοντας πατημένο και το ctrl στο πληκτρολόγιό σας και συγκρίνετε τις ερωτήσεις. Μπορείτε να αλλάξετε τη μονάδα μέτρησης από το βελάκι που βρίσκεται αριστερά σε κάθε ερώτηση:

Το τεστ συνήθως βγάζει λίγα κιλά παραπάνω από το κανονικό, αλλά είναι καλό να έχουμε ένα πλάνο και ο καθένας αποφασίζει μόνος του σε ποια κιλά νιώθει καλύτερα. Στο τέλος θα σας βγάλει μια εικόνα  σαν αυτή:

Με δεξί κλικ και "αποθήκευση" αποθηκεύστε την εικόνα που θα σας δώσει για να την κρατήσετε.

Θα σας βγάλει κάτι για πληρωμή κτλ, μην ανησυχήσετε, δεν είναι αναγκαίο να πληρώσετε, αυτό το κάνουν μόνο όσοι επιθυμούν να γραφτούν στο online coaching και να έχουν καθημερινή βοήθεια από το επιτελείο του Ντουκάν. Αν δε θέλετε κάτι τέτοιο, αγνοείτε το μήνυμα. 

Και τώρα η μετάφραση:

Μετά συμπληρώνετε στα πεδία το e-mail σας και τον κωδικό που επιθυμείτε, κάνετε κλικ στις 2 επιλογές που έχει από κάτω αν θέλετε να σας στέλνουν πληροφορίες από το site και τέλος πατάτε το  "Calculate".

Αν έχετε απορίες αφήστε μου μήνυμα στη φόρμα των σχολίων.