Το πρώτο πλήρες ελληνικό μπλογκ για τη δίαιτα Ντουκάν. Πληροφορίες, συνταγές φαγητών, συνταγές γλυκών, μενού, όλες οι απορίες για τη δίαιτα Dukan θα σας λυθούν εδώ! Οι συνταγές του μπλογκ είναι συμβατές με κάθε δίαιτα χαμηλών λιπαρών και υδατανθράκων καθώς και για διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη.
Περιεχόμενα
- Αρχική σελίδα
- Η δική μου ιστορία
- Τι είναι η δίαιτα Dukan
- Προετοιμασία
- Ενδεικτικό μενού
- Το τεστ του Ντουκάν
- Συμβατά προϊόντα
- Ανεκτά και επιτρεπόμενα τρόφιμα (παλιά λίστα)
- Λευκή μέρα - Σιδερένια γροθιά
- Συχνές ερωτήσεις
- Δίαιτα Ντουκάν 2
- Ντουκάν και νηστεία
- Γλυκά φάσης επίθεσης (α)
- Συνταγές φάσης επίθεσης (α)
- Γλυκά φάσης πλεύσης (β)
- Συνταγές πρωτεΐνη λαχανικά
- Συνταγές μόνο πρωτεΐνη
- Συμβουλές και άλλα
- Πριν και μετά
- Official site
- Online coaching chat
Πέμπτη 26 Μαρτίου 2015
4 σχόλια:
Τα σχόλια περνούν από έγκριση πριν δημοσιευτούν. Παρακαλώ αφήστε το σχόλιό σας μόνο μία φορά. Σχόλια με ερωτήσεις που έχουν απαντηθεί στο κείμενο με την περιγραφή της δίαιτας, όπως πχ αν επιτρέπεται το μέλι ή το αλεύρι, δεν θα δημοσιεύονται πλέον λόγω έλλειψης χώρου στο μπλογκ. Σας ευχαριστώ για την κατανόηση!
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΑΙ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΗ ΔΟΥΛΕΙΑ!!! ΜΙΑ ΕΡΩΤΗΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ΑΥΓΟΚΟΥΛΟΥΡΑ... ΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΑΥΓΑ Η ΜΗΠΩΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΠΑΡΑΛΕΙΨΗ ΣΤΑ ΥΛΙΚΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ; ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.
ΑπάντησηΔιαγραφήΌχι δεν υπάρχει παράλειψη, σε πολλές συνταγές Ντουκάν δίνουμε ένα όνομα για κάποιο υποκατάστατο, που μοιάζει στο πραγματικό φαγητό! Για παρηγοριά! :D
ΔιαγραφήΣτην φάση της επίθεσης επιτρέπονται τα αυγοκούλουρα...?
ΑπάντησηΔιαγραφή....επειδή περιέχουν κορν φλαουρ...
Όχι δεν επιτρέπονται, απο τη δεύτερη φάση καταναλώνουμε ανεκτά.
Διαγραφή